Los vampiros emocionales abundan. ¿Cómo no van a abundar? Si nos atenemos a que la propia sociedad los fabrica en cadena. Familias desestructuradas, con padres ausentes, hijos carentes de la atención y el cuidado necesario, absorbidos por la televisión, internet. Sociedad que fomenta la superficialidad, el consumo, el narcisismo, la competitividad, el materialismo. Todo esto, es un caldo de cultivo para los vampiros emocionales. Que no dejan de ser personas víctimas de las vivencias que han tenido, situaciones de desvalorización afectiva por parte familiar, abusos psicológicos, sexuales, maltrato, abandono, son algunos de los factores que fomentan la construcción de un perfil de vampiro emocional. También existe la otra polaridad, exceso de atención, exceso de cuidado desde la infancia, sumisión de los padres al hijo, provocan una persona constantemente necesitada de atención, hasta llegar a la imposición y la dominación. Ni la carencia ni el exceso son buenos, el equilibrio no obstante, en los días que corren, es escaso.
Por eso, hay que extremar la atención a la hora de relacionarnos con las personas, esto no quiere decir que se tenga que ir con una coraza, pero sí que es importante saber observar y diferenciar los patrones de comportamientos que se suelen dar en las personas con un perfil de psicopatía marcado, reconocer la forma en la que los vampiros emocionales tratan de cazar a sus presas es importante, no sólo para nuestra salud, sino también para que estas personas no sigan alimentando sus vacíos a través de la manipulación.
1. Falsa humildad y benevolencia
Delante de todo el mundo se mostraran solidarios y buenos, pero sólo es para ganar en apariencia.
Es común en las personas que vampirizan adoptar una actitud cordial y artificial, verás que independientemente de lo que digas o hagas, su reacción emocional es igual, eso no es natural y puede comportar transmitir simpatía para a posteriori hacerte caer en sus redes, una vez que ya te tenga ganada la confianza, paulatinamente irá medrando la confianza en ti mismo.
Buscan primero tu atención, con adulaciones, resaltando cualquier cosa que hagas, para después poco a poco, ir criticándote de forma muy sútil, para ir haciéndote dudar de tus propias capacidades. Sospecha cuando la persona tenga una reacción muy similar siempre ante cualquier cosa, observa como se comporta con los demás y verás si sus reacciones son espontáneas o está fingiendo.
2. Se victimizan por todo
Aunque no tengan motivo por el cual quejarse, lo harán. Desarrollarán cualquier argumento o excusa para medrar tu energía. Constantemente necesita ser el centro de atención, si tu tienes un problema sobre algo, no te preocupes, que el vampiro emocional siempre estará pasando algo peor que tú. Siempre tratarán de victimizarse al máximo, hasta llegar a lo ridículo, si comienzas a justificarles su comporamiento y quejas, pronto verás que reaccionarán de forma agresiva y te culpabilizarán de que en el fondo no te preocupas verdaderamente por ellos y que no tienes en cuenta como se sienten. El caso es que ellos no salgan de su enfoque de victimas. Y por supuesto, tú no tendrás razón, nunca.
Para acaparar la atención y el protagonismo, no dudarán en contar sus problemas y exagerarlos.
3. Son muy narcisistas
Todo gira alrededor de ellos siempre, si les comentas algo, enseguida desviarán la conversación hacía sí mismos, y hagas lo que hagas, lo que les pasa a ellos, siempre será más importante que lo que te pase a ti. No te escuchan, no están realmente interesados en ti, pueden simular que lo hacen, pero nunca profundizarán en tus sentimientos, ni en tus logros, ni en como te sientas, sólo buscarán que les prestes atención. Carecen de empatía, son sordos emocionales, sólo les interesa ellos, cultivar sus egos carentes de afecto y si no les das lo que quieren, no pasa nada, es posible que te critiquen, que te martiricen y que se dediquen a buscar otros espectadores que suplan esa voracidad, nunca tendrán suficiente, siempre demandarán más y más atención, hasta anularte por completo.
4. Desvaloriza
De forma muy sutil, lo que inicialmente eran comentarios de motivación y admiración hacía tu persona, poco a poco, se irán transformando en pequeños comentarios, frases con una intención de ir medrando tu seguridad y confianza en ti, lo importante para ellos es sentirse ganadores y los demás perdedores, no les interesa lo más mínimo que brilles, quieren que vivas en la sombra. De esta forma van ganando poder sobre ti, hasta el punto en que cualquier mínimo interés que muestre por ti, ya lo veas como algo muy grande, debido a que te han reducido muchísimo, terminando en un ser sometido que demanda migajas de pan a costa de sacrificar todo por esta persona. Piensa que esta clase de personas en el fondo, tienen miedo a sentirse inferiores a ti, tienen un complejo de inferioridad brutal, por eso, cualquier cosa en la que puedan sentirse pequeños, lo usarán como un ataque constante contra ti.
5. Controla todo en exceso
Toda su vida esta regida por el control, y si tú no puedes entrar dentro de ese control, intentarán hacerte ver que no estas en lo correcto, o que no le respetas lo suficiente. Necesitan constantemente que las cosas pasen como ellos quieren que pasen, les provoca muchísima ansiedad perder el control sobre algo, cerrándose así constantemente a cualquier improvisación, hundiendo cualquier tipo de plan que tú puedas ofrecer, o inclusive haciéndose los locos ante propuestas que puedas proponerles. Llegan al chantaje emocional para que te amoldes a sus perspectivas y sigan manteniendo todo a su manera, provocándote además que te sientas mal, si no te comportas de la forma en la que se te exige constantemente que te comportes.
6. Exageran
Desde sus emociones, hasta tus reacciones. Haciéndote creer que puedes resultar agresivo, intimidante, que resultas hiriente, generando confusión con tu propio comportamiento, con el fin de manipularte mejor, así desestabilizan tu centro y te hacen dudar de tu condición, provocando que te cuestiones. En el momento en que empiezas a cuestionar tus argumentos, ya has caído en su red de control y pueden empezar a alterar tus pensamientos, hasta el punto de desequilibrarte, un momento muy complicado, ya que puedes perderte en sus propias ilusiones con facilidad llegados a este punto.
7. Se relacionan con otros tóxicos
Así es, las personas tóxicas, atraen otras personas tóxicas, inclusive, tu puedes ser una persona tóxica sin siquiera saberlo, revisa tu entorno, estudia tu comportamiento con los demás, estudia tu árbol genealógico, y observa tus reacciones con la gente, si sientes rabía, envidía por los logros del resto, si necesitas llamar la atención, si te sientes mal en entornos con gente y no eres el centro de atención constantemente, si te genera malestar cuando tu pareja se va a hacer sus tareas por un rato aunque haya estado todo el día contigo, son señales a tener en cuenta, si tienes patrones de persona tóxica, no es el fin del mundo, toma conciencia y comienza a cambiar, si quieres claro.
8. Devoran tu tiempo
Ocupan tu energía con conversaciones banales e intrascendentes que no conducen a ninguna parte. Tampoco tienen un especial interés en profundizar en nada, ni en crecer, prefieren desahogarse contigo con estupideces y proyecciones de sus propios egos, funcionando como escaparates humanos, dónde tú ahí haces una función de público. Siempre necesitan un público, no saben estar bien consigo mismos, no aguantan la soledad, por eso, dependen en todo momento de los demás, aunque luego vayan de personas solitarias y autosuficientes.
CÓMO DEJÉ DE SER SALVADOR Y ME SALVÉ A MÍ MISMO
CUESTIONA TU VIDA
Llevaba meses conviviendo con mi expareja, alcohólica, con problemas graves de personalidad, ansiedad, inseguridades y comportamientos altamente destructivos, producto de unos antecedentes familiares y experiencias que la habían marcado hasta el punto de vivir en un bucle mental y emocional. Amaba a esta persona con locura, y comencé a rebajar mis valores y tolerancias, con el afán de ayudarla, permití que me dañará a todos los niveles en los que un ser humano puede ser dañado. Porque yo consideré que tenía las herramientas y la fuerza necesarias para ello, craso érror el que cometí.
NO TE REBAJES POR NADA NI NADIE
Cuantas veces, pasas por situaciones a lo largo de tu vida, que has permitido, por el mero hecho de que te importa la otra persona y consideras que tú puedes ayudarla a ser mejor. Personas que no están estables, que viven presas del pasado, de sus neurosis, y tú, conscientemente, decides estar ahí, y pasar un infierno, porqué no quieres que esa persona se quede sola.
Crees que la persona va a cambiar, y vas rebajándote cada vez más, intentas no dañar con tus palabras y comportamientos, darle atención, y esta persona lejos de cambiar, cada vez se queja más, coge más poder, te ataca más, y tú no entiendes nada, y empiezas a perderte, terminas anulándote, para ayudar al otro.
SI BUSCAS SALVAR, ES PORQUE NO TE AMAS
Esto es lo más duro que hay que aceptar, pero es así, tu necesidad de ayudar a la pareja, a que crezca y mejore su estado, es una proyección de tu propia inseguridad y problemas de autoestima. Desplazas los problemas que has tenido de autoestima con tus familiares a la pareja, buscas que tu pareja te dé el reconocimiento y valor, que tu familia no vió en ti. Ahí nace la neurosis de salvar a la otra persona, te sientes inferior en el fondo, y necesitas sentirte útil con alguien que este en una situación complicada, al final, las tornas se terminan girando, y acabas psicológicamente mal.
SALVATE A TI
Sólo tú te puedes ayudar a ti, nadie puede cambiar si no quiere hacerlo. Únicamente puedes dar ejemplo con tu comportamiento y marcar tus límites, saber decir que no a aquellas cosas que realmente sobrepasan tu tolerancia, aprende a amarte y rechaza aquello que sea tóxico en tu vida, aunque provenga de la persona que más amas. Recuerda que por encima de todo, estas tú.
AMOR PROPIO POR ENCIMA DE TODO
Empieza a darte lo que necesitas a ti, no busques espectadores, no busques aprobaciones, cambia en ti lo que no te guste, reconoce tus debilidades, no refuerces las debilidades de los demás, no parasites a personas con problemas, sintiéndote tu mejor ayudándoles, porqué te llevarán a su nivel más bajo.
Siéntete bien contigo, y ama a quien sientes a tu nivel real, no busques personas con las que tu sentirte en seguridad y control, eso no es amor, es utilizar a la otra persona, deja que tu corazón te hable con sinceridad, y reconoce quien eres, con tus fortalezas y debilidades. Así construirás relaciones sanas.
CONÓCETE Y TRANSFORMATE
Yo pude recuperarme rápido de lo que viví gracias a las herramientas que desarrollé, mi trabajo de investigación con mi árbol, mis conocimientos de gestión emocional y disciplina física, la meditación, todo eso me llevó a poder reconfigurarme.
Son estas las herramientas con las que trabajo y son las que quiero brindarte a ti:
https://www.hayqueavanzar.com/servicios/
Fuí consciente de los patrones que estaba repitiendo y transformarlos totalmente, hasta que no nos hacemos conscientes de lo que nos mueve inconscientemente desde los condicionantes familiares, podemos caer una y otra vez en relaciones muy similares, e inclusive, cada vez pueden ser peores.
De ti depende, cambiar estos parámetros y avanzar. De ti, de mí, de todos nosotros.
No somos nuestras circunstancias, te hablo ahora desde Barcelona,acostado, escribiendo en mi ordenador portatil tranquilamente mientras escucho música, tiempo atrás, estaba tratando de ayudar a mi expareja mientras ella vomitaba en el comedor con todo el suelo repleto de cristales rotos, le sujetaba la cara y ella intentaba golpearme.
Menudo contraste. ¿Verdad?
Yo decidí el tipo de vida que quería tener, observa tu vida, y hazte la misma pregunta.
¿Vivo la vida que quiero?¿Por qué?